- 人和大自然的关系是非常密切的，人是不可能离开大自然的，中医认为，人体与周围环境是一整体，自然界有什么变化，人体也就有相应的变化。因此，随自然界气候变化，房事养生也应不同。如果气候变化急剧，超过了人体机能的调节能力，就会打破人体阴阳平衡，发生【查看原文】
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- 大家知道哪些动作适合于清肺吗？这里教大家几种，适度的呼吸动作有助于清肺。以下是两种比较简单有效的呼吸法，有兴趣的人不妨一试：腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，这种呼吸方式的目的是增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病【查看原文】
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- 人一旦患上了肝病，就好像是被死神下了咒一样，连平时的运动都不干参加。其实患有慢性肝炎或肝炎综合征的人，只要肝功能正常或接近正常，且经一段时间观察病情较稳定，自觉症状不明显，就可以进行体育锻炼。锻炼有助于减轻慢性肝炎患者常有的神经官能性症状，【查看原文】
分类：健康百问| 来源：原创| 标签：肝病
- 在厨房中，难免有一些油污粘在地板上不好清理，其实地面油污在拖把上倒一点醋擦，即可去掉地面油污。若水泥地面上的油污很难去除，可在头天晚上弄点干草木灰，用水调成糊状，再用清水反复冲洗，水泥地面便可焕然一新，这样的小妙招看起来有点费事，但是因人而【查看原文】
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- 近年来由于金融危机的冲击，导致市场物品价格上涨，许多人就吃上了经济食用食。菌类菜肴在我国有着悠久的历史，素有“山珍”之称。可别小看木耳、香菇、金针磨这些常见菌，它们不但味道鲜美，营养功效也毫不逊于燕窝、海参。比如黑木耳里就含有大量的蛋白质、【查看原文】
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- 在买手机时怎样才能买到原装正版的一款手机呢？教你快速识别手机质量的好坏，按*#06#然后在你的手机上会出现一个序列号给你，你就数到第七个和第八个数。以下我们就来试试这个方法是否是真的有用呢？先拿出你的手，解开手机锁按*#06#这几个键，假如【查看原文】
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- 模特给我带的感觉是什么，就是瘦、漂亮、时尚。对于标准的模特体重57公斤、身高1.83米，容貌靓丽……3月14日，在第三届中国国际广告模特大赛云南赛区的第9场海选中，一位身材曼妙的美女刚一出场就引来现场观众的热烈掌声。这位名叫美琪儿的女模特成【查看原文】
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- 根据中华网、新华网、中国国际在线网近日消息，3月16日，四川省宜宾县奇石协会会员江庭富向记者报料称，他于14日在金沙江边捡拾到一枚“江山多娇”奇石，不仅仅引起了相关媒体的关注也很受到网友的相关评论。当日记者根据相关的消息与就来到这个这个地方【查看原文】
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- 白癜风是一种由于黑色素细胞明显减少或缺失而引发的皮肤、黏膜和毛发色素脱失性疾病。白癜风的发病原因比较复杂，包括自身免疫学说、黑色素细胞自身破坏学说、神经化学因子学说、遗传因素、微量元素变化及精神因素、微循环障碍、饮食、情绪、烟酒、药物刺激、【查看原文】
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- 在没有事的情况下，论坛是我必逛的一件事，有这样一个消息引起我的注意，在常州市化龙巷论坛上出现了一则帖子，在短短一天时间里，这则标题为《80后——肩负责任的一代，408发布会上见到的最“牛”摄影师！》的帖子引来了万余次网友点击，百余人对帖子内【查看原文】
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- 白癜风是一种由于黑色素细胞明显减少或缺失而引发的皮肤、黏膜和毛发色素脱失性疾病。白癜风患者一般无自觉症状，只是皮肤上出现大小、形状不一、数目不定，境界清楚的瓷白色斑，白斑可发生于任何部位。若发生在头皮、眉毛，睫毛等处，该处毛发变白。白癜风分【查看原文】
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- 本病男女均可发生，从初生婴儿到年迈老人皆可发病。15~30岁为发病高峰。白癜风从古代到现代，从国外到全球，其生命力之顽强，蔓延能力之强大，可谓疾病中之“豪杰”。那么白癜风对我们的生活、及工作、关系带什么什么样的影响呢？白癜风是一种由于黑色素【查看原文】
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- 营养学的主流一直在强调早餐的重要性，可是断食派却认为每天吃早餐是健康的大敌；现代人身体状况不佳的最大原因是“吃得太多”，你相信吗？一种由日本人提出的号称“最强健康策略”的“甲田式健康法”目前正在日本和中国的白领阶层中流行，这些吃了饭没事干，【查看原文】
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- 我们头脑中的概念大都只是把食物分成荤、素两类，而有一个女医生在某畅销书中将食物分成四大类：一、悦性食物、变性食物、惰性食物悦性食物指坚果、水果、豆类、绿茶及大部分蔬菜，这些食物极易消化，在体内不易堆积尿酸及毒素，应该多吃；变性食物包括可乐、【查看原文】
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- 大多数人都知道，以前的和尚和尼姑出于信仰不杀生不吃荤，是完完全全的素质主义者。如今民间一些信佛的人在去寺庙拜佛的那几天也选择素食。后来，这种不吃荤的素食习惯渐渐被更多的人所奉行。不吃荤的素食主义最先在欧美流行，改革开放后在中国某些城市也开始【查看原文】
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- 中国人的养生之道在几千年前就对饮食非常关注了。传统养生派中国传统养生观以人体五脏为根本，讲究天、地、人合一和有节制的生活。注重“因时而养”、“药食同源”，根据时令调整饮食。《黄帝内经》说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服【查看原文】
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- 我们买到的熟栗子一般都有一个小口子，一剥就能去壳。其实，炒板栗很少会炒爆的。而市场上小贩们所卖的板栗开口统一规整，是小摊贩用刀子划开的；另一种是用糖精水泡过，这样会使板栗的重量增加，味道更甜，而且遇热后会爆开口子。在炒制时，将板栗人工开口，【查看原文】
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- 有人说金钱是万恶之源，在这里也让人有感而发。记者在某超市附近的一家糖炒板栗专卖店看到，店主为宣传自己的板栗是用白砂糖和食用油炒出来的，特意将白砂糖、食用植物调和油摆在炒锅前。他一边炒板栗一边还不忘对在摊前等待买板栗的顾客说：“我的板栗是用白【查看原文】
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- 曾经有市民表示，他们以及家人因为喜欢吃板栗，经常在街边购买板栗。它们吃起来味道非常甜，而且每个板栗的外表都是油光发亮、爆开口子，让人感觉不正常。他怀疑，是不是有不良商贩为赚取暴利，添加了过量的食品添加剂。市民的担心不无道理，因为，其他城市早【查看原文】
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- 与漂亮的水果不同，板栗的生长不容易被农药污染。板栗，不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，有“干果之王”的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，是一种价廉物美、非常有营养价值和保健作用还很【查看原文】
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- 爱美是人的天性之一，女人更甚，这应该属于一个优点。女人最怕随着年龄的增长体重也增长，于是天天叫嚣着“减肥减肥”，殊不知最要命的不是肥胖，而是由此带来的心血管疾病。所以日常中经常关注一点身体的肥胖问题，保持一个健康体型是有必要的。三围这个概念【查看原文】
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- 这里让我们一起来学习一下如何做人体老化测试。被测者双手自然下垂，紧贴大腿两侧，闭上眼睛，用一只脚站立，另一人看秒表。根据其单脚独立稳定不移动的时间，来判断老化程度。测定标准为：30-39岁男性为9.9秒;40-49岁男性为8.4秒;50-5【查看原文】
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- 亚健康这个概念已经被医学家们提出来很多年了。有资料统计，全世界人口中，大部分人处于亚健康状态。女性在亚健康人群中占到相当多的比例。疲劳、困乏，时常这痛那儿痒，到医院检查，各项指标还都正常，其实这些症状都是“亚健康”引起的，所以，你需要掌握一【查看原文】
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- 很多病都需要从饮食上加以护理和调养，才有利于身体康复。有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化(消化食品)，很适合肠胃不适的人【查看原文】
分类：健康百问| 来源：原创| 标签：利处
- 上善若水。水，善利万物而不争，故天下莫能与之争。推荐这篇文章，让不爱喝水的人感受一下喝水的好处，看在威逼利诱下能不能为了自己的健康(健康食品)多喝水。色斑——清晨一杯凉白开。很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜(蜂【查看原文】
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- 科学的说法认为，人体剧烈运动后并不能马上喝白开水，也不能补高浓度的果汁，而应补运动饮料。运动饮料中应该含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性维生素，以补充运动中身体所失及所需。饮白水会造成血液稀释，排汗量剧增，进一步加重脱水。果汁中过高【查看原文】
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- 大家应该都知道，身体除了要补好水还要排好水，才能更加健康。我们应多吃利水食物，所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促进肾脏尿液的形成；还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维，能在肠道结合大量水分，增加粪便的【查看原文】
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- 有些年轻人早上起床后感觉口渴，就开一罐可乐、汽水果汁、咖啡、牛奶等饮料来喝，这很不好。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利于排尿作用，清晨饮用非但不能有效【查看原文】
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- 有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来漱口，或者煮面条等，这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害【查看原文】
分类：健康百问| 来源：原创| 标签：饮水
- 国外对梅子的研究也为数不少，梅子对人体的益处也被不断发现。在日本，更致力于研究用梅子来防癌、抗老。随着梅子的诸多营养价值和功效的深入研究发掘，梅子产品在国际市场上越来越受到重视，出现了梅子酱、梅子茶、梅子护肤品等。呵，寒冬食疗，我可以给东北【查看原文】
分类：健康百问| 来源：原创| 标签：保健
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