- 如今食品的多种多样，有时候也导致了一些口腔问体的严重化，口腔健康在人体健康中有着举足轻重的作用，牙好胃口好才能身体棒。就孩子来说，牙齿龋坏会直接影响营养摄入，影响孩子的生长发育；儿童前牙龋坏及牙齿面部畸形还会影响孩子的正常的发音及语言表达，【查看原文】
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- 突发性食物中毒在生活中也不会少见，突发性食物中毒后会有什么反应呢？一般的食物中毒，多数是由细菌感染，少数由含有毒物质(有机磷、砷剂、升汞)的食物，以及食物本身的自然毒素(如毒蕈、毒鱼)等引起。发病一般在就餐后数小时，呕吐、腹泻次数频繁。如在【查看原文】
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- 人的生命活动最不能缺少的是水，不吃食物健康人可以活15到20天，但不补充身体水分，一般人都活不了1个礼拜。饮水量要适当正常人每天清水的摄入量为两千到两千五百毫升。太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康；太多，则会加重肾脏负担，也非常不可取。【查看原文】
分类：饮食疗法| 来源：原创| 标签：饮水
- 很多人也许在生活中都喜欢喝绿茶，这是为什么呢！众所周知绿茶是世界十大健康食品之一，最近日本研究发现，老年人每天喝绿茶会减少患抑郁症的可能，有效预防抑郁症。因而，提醒广大人民家中有老年人的话应让他们多喝点绿茶好。据相关媒体报道了解到这样一个事【查看原文】
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- 2010年的春天就是到来的有点晚，天气都是感觉凉冬天还是没有过去，不过这两日天气开始回暖，阳光照下来的时候我们都几乎要忘记了前几天天气的严寒带给我们的恐怖体验。手脚冰冷是寒冬里最难受的事情，因为无论做什么，我们都少不了要用到手，冰冷僵硬的指【查看原文】
分类：饮食疗法| 来源：原创| 标签：健康身体
- 目前世界公认的十大健康食品中，燕麦排在第五位，它含有丰富且高质量的营养元素。燕麦在我国又称莜麦，俗称油麦、玉麦等。经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为大众喜爱的一大健康食品，老少皆宜，对于体质不好，免疫功能差，以及一【查看原文】
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- 自然赐予我们很多美妙的食物，马铃薯便是其中之一。马铃薯原产美洲安第斯山区和智利沿海山地，当地印第安人将其作为主要食物。十六世纪年由西班牙水手引种到欧洲，十八世纪年被引入法国。它很长阶段都作为奇花异草观赏，甚至因为法国王后将其花朵戴在头上做装【查看原文】
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- 如果要想睡好，晚餐可以少吃一些烹饪的主食，饭后再来一片全麦面包，搭配适量蜂蜜，能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那儿转化为复合胺。当这种成分在消化系统被吸收时，会让身体更容易产生睡意。对于白癜风患者而言，多吃全【查看原文】
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- 人的健康分为两种，一种是身体意义上的，还一种是心理意义上的。而心理健康程度与我们每日的情绪有很大作用。如果世俗繁琐影响到了我们的心理健康，我们经常会情绪低落，精神状态欠佳，而且晚上也不容易睡好。白癜风患者除了需要采取身体上的治疗措施，还应关【查看原文】
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- 夜晚睡觉的时候，一般人喜欢侧卧，也有人平卧，还有人喜欢趴着睡……科学地说从长期睡姿来考虑，趴着睡会压迫心脏，对身体不利，侧卧的话，向右侧侧卧也就是右侧身体在下更好。向右侧卧的话肝脏在身体下方有利于得到血液的滋养，从而更好地代谢毒素，心脏在身【查看原文】
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- 有句俗话这么说的“吃、喝、玩、乐”，这句话道出了我们大多数凡人一生所主要做的事情。我们平凡没有追求，更没有信仰，除了工作（很多人还并不喜欢工作），生命剩下来的就是“吃、喝、玩、乐”了。这里我们一起来探讨一下“喝”的问题。说到喝，两样东西不得【查看原文】
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- 有些地方的人喜欢生吃蔬菜，或者在煎饼里、面包里夹带新鲜的蔬菜叶子。这样吃菜叶虽然更有营养，但也有弊端。如今大部分蔬菜都用了农药及催长素，这些东西对人体健康有害，尤其对于白癜风病人更是危害非常大，对他们身体的免疫功能有坏的影响。那怎么才能找到【查看原文】
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- 人到老年牙齿松动，身体机能大幅减弱，尤要注意饮食的健康问题。这里给老年朋友分享一个“十不贪”原则，它们分别是：1.不贪肉：要控制肉类食品的摄入量，特别要注意不能进食易引发高脂血症及心脑血管疾病的动物性肥肉类。2.不贪精：主食要粗细粮合理搭配【查看原文】
分类：饮食疗法| 来源：原创| 标签：老人
- 老年朋友因为身体各器官功能退化，对食物中营养的吸收也越来越差。有关专家对老年人饮食结构提出了“十要”使之膳食搭配更为科学合理。“十要”原则是：1.饭菜要香：指饭菜搭配要合理，烹饪要得法，使得餐桌上的食品色、香、味俱全，以提高老年人的食欲。2【查看原文】
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- 很多人因为工作繁忙或者是生性豪爽的缘故，吃东西喜欢狼吞虎咽，这很不好。健康的进食方式是细嚼慢咽。食物被分解消化前，咀嚼是最重要的过程。咀嚼不够会降低消化效率，造成消化不良和肠胃胀气。试着在轻松的气氛下进食，小口的吃，嚼细一点。有研究证实，让【查看原文】
分类：饮食疗法| 来源：原创| 标签：营养
- 生活中人们需要从事各种活动，另外许多休闲娱乐方式也都需要消耗人体大量热量，所以要按时进食。训练后大约30分钟，你的身体大约需要消耗50-100克糖类，这时候身体吸收糖类就象海绵一样，比平时的分量多两倍而且快两倍，如果此时不补充，你的身体里的【查看原文】
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- 小时候读书时有个寓言故事，相信大家都还记得，就是讲小白兔帮老山羊收萝卜，酬劳是要萝卜还是要萝卜种子，故事的寓意跟我们对营养的关注也有关联。目前很多人都开始注意饮食中的营养，甚至细算食物中的营养含量。不过，即使这些都已经做的很好，大多数人却发【查看原文】
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- 很多人小时候都可能不太喜欢吃红萝卜，不知道长大后是否还是那样。红萝卜具有小脸功效，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容哦！胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。同【查看原文】
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- 你想不需要通过发型或者脸部化妆来修饰脸部吗？那么在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。想要吃出精致小V脸的你，可不要错过以下推荐的食材及瘦脸健康食【查看原文】
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- 很多人早餐时候选择用鸡蛋搭配豆浆，觉得这两个都是很有营养的食物。殊不知鸡蛋中的黏液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶抑制剂结合，从而失去二者应有的营养价值。建议各位朋友以后吃早餐不要同食这两样食物，就当“鱼与熊掌，不可兼得”吧，营养学家告诉我们，之【查看原文】
分类：饮食疗法| 来源：原创| 标签：食物
- 海鲜因为其味道鲜美、营养价值丰富而受到许多人的喜爱。但是，鱼、虾、藻类含丰富的蛋白质和钙，这类蛋白质和钙与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，如果经常吃海鲜后立即进食水果，很【查看原文】
分类：饮食疗法| 来源：原创| 标签：食物
- 柿子原本是个好东西，对心脑血管有很好的保护作用，经常食用能有效预防冠心病、动脉硬化、脑血栓等疾病。螃蟹也是不错的美味。但临床上经常有病人因为同食螃蟹和柿子导致腹痛腹泻疑似急性肠炎的病例。原来，柿子中大量存在一种叫鞣酸的成分，而蟹肉中富含大量【查看原文】
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- 每一种食物都含有不同的成分，某些食物如果混合到一起来食用，就有可能在体内产生化学反应，生成机体不能消化吸收的沉淀块，甚者会造成不良影响，下面我们就来给大家介绍一些已得到科学论证的食物搭配禁忌品类。首先要给大家说明的一类是：白酒不能与汽水同饮【查看原文】
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- 一般来说，大多数食物存放的时间越长，它们的营养价值就越小，即使是放在冷冻的条件下也不例外，例如鱼在零下18℃放3个月，维生素E和维生素A会减少很多。绿色蔬菜在夏天的室温下放24小时，其中的维生素C会下降到微乎其微。同时蔬菜中有害的亚硝酸盐会【查看原文】
分类：饮食疗法| 来源：原创| 标签：厨房
- 有的朋友从资料上看到一些介绍糙米营养价值的文章，就自作主张在在牛奶中添加米汤、稀饭。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。【查看原文】
分类：饮食疗法| 来源：原创| 标签：牛奶
- 有人认为牛奶营养丰富，能有效提高人的免疫力，那么病人用牛奶服药肯定有好处，这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度偏低。用牛奶服药还容易使药物表面形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，【查看原文】
分类：饮食疗法| 来源：原创| 标签：牛奶
- 有广告语是这么说的，每天一杯奶，强壮中国人，把喝牛奶提升到名族大义上来了。普通人对喝牛奶尚存许多误区，使营养白白流失，对身体造成伤害。有人认为牛奶越浓越好，其实过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐【查看原文】
分类：饮食疗法| 来源：原创| 标签：牛奶
- 人们早就发现多吃燕麦对身体的好处了，而橙汁的益处也广为人知，而现在最新的研究发现，一杯富含维生素C的橙汁和一碗纯燕麦粥的组合可以清洁动脉，防止心脏病发作。因为两种食物中的有机化合物酚类可以稳定低密度胆固醇，有高血压高血脂，以及有冠心病的朋友【查看原文】
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- 生活中我们离不开一日三餐，如果饮食上科学搭配食物，不仅能得到更多营养，还能预防很多疾病。譬如研究发现椰菜加番茄这样的组合可以防止前列腺癌，但是还没有找出原因。番茄和椰菜都可以阻止肿瘤的生长，所以科学家预测这两者组合后的抗癌作用将会更强，具体【查看原文】
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- 如果你对外国的饮食文化感兴趣，那就应该留意到了意大利人吃番茄时喜欢加上橄榄油，日本人吃生鱼片时喜欢加上黄豆油，这样做并不只是让食物变得更美味与美观，还会使其营养价值加倍，这里我们取各国饮食之长来给大家介绍一下如何更好地组合搭配食物。首先要给【查看原文】
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